Décalage Horaire entre le Liban et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Liban et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Liban : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Liban : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Liban : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Liban : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Liban : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Liban : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Liban : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Liban : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Liban : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Liban : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Liban : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Liban : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Liban : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Liban : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Liban : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Liban : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Liban : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Liban : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Liban : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Liban : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Liban : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Liban : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Liban : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Liban : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Beyrouth ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Mamadou Mbaye