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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Liban et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Liban et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Liban.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Libanaise pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre le Liban et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Libanaise.-
Liban : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Liban : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Liban : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Liban : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Liban : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Liban : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Liban : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Liban : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Liban : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Liban : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Liban : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Liban : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Liban : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Liban : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Liban : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Liban : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Liban : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Liban : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Liban : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Liban : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Liban : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Liban : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Liban : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Liban : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Beyrouth ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Beyrouth :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Mamadou Mbaye