Décalage Horaire entre le Lesotho et Zanzibar (Tanzanie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Lesotho : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Lesotho : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Lesotho : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Lesotho : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Lesotho : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Lesotho : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Lesotho : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Lesotho : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Lesotho : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Lesotho : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Lesotho : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Lesotho : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Lesotho : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Lesotho : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Lesotho : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Lesotho : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Lesotho : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Lesotho : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Lesotho : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Lesotho : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Lesotho : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Lesotho : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Lesotho : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zanzibar City ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Fatma al-Sissi