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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Lesotho : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Lesotho : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Lesotho : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Lesotho : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Lesotho : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Lesotho : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Lesotho : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Lesotho : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Lesotho : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Lesotho : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Lesotho : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Lesotho : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Lesotho : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Lesotho : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
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Lesotho : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00
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Lesotho : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00
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Lesotho : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00
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Lesotho : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00
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Lesotho : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00
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Lesotho : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00
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Lesotho : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00
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Lesotho : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00
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Lesotho : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).
Fatma al-Sissi