Décalage Horaire entre le Lesotho et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Lesotho : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Lesotho : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Lesotho : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Lesotho : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Lesotho : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Lesotho : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Lesotho : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Lesotho : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Lesotho : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Lesotho : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Lesotho : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Lesotho : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Lesotho : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Lesotho : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Lesotho : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Lesotho : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Lesotho : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Lesotho : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Lesotho : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Lesotho : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Lesotho : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Lesotho : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Lesotho : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Zanzibar City ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Zanzibar (Tanzanie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) et Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Fatma al-Sissi