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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Mayotte : 01H00
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Lesotho : 01H00
Mayotte : 02H00
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Lesotho : 02H00
Mayotte : 03H00
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Lesotho : 03H00
Mayotte : 04H00
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Lesotho : 04H00
Mayotte : 05H00
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Lesotho : 05H00
Mayotte : 06H00
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Lesotho : 06H00
Mayotte : 07H00
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Lesotho : 07H00
Mayotte : 08H00
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Lesotho : 08H00
Mayotte : 09H00
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Lesotho : 09H00
Mayotte : 10H00
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Lesotho : 10H00
Mayotte : 11H00
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Lesotho : 11H00
Mayotte : 12H00
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Lesotho : 12H00
Mayotte : 13H00
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Lesotho : 13H00
Mayotte : 14H00
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Lesotho : 14H00
Mayotte : 15H00
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Lesotho : 15H00
Mayotte : 16H00
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Lesotho : 16H00
Mayotte : 17H00
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Lesotho : 17H00
Mayotte : 18H00
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Lesotho : 18H00
Mayotte : 19H00
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Lesotho : 19H00
Mayotte : 20H00
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Lesotho : 20H00
Mayotte : 21H00
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Lesotho : 21H00
Mayotte : 22H00
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Lesotho : 22H00
Mayotte : 23H00
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Lesotho : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Mayotte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et Fuseau Horaire de Mayotte également Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte mais aussi Heure du Zenith à Mayotte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte et Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Nkosiyakhe Mogase