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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Mayotte : 01H00
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Lesotho : 01H00
Mayotte : 02H00
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Lesotho : 02H00
Mayotte : 03H00
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Lesotho : 03H00
Mayotte : 04H00
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Lesotho : 04H00
Mayotte : 05H00
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Lesotho : 05H00
Mayotte : 06H00
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Lesotho : 06H00
Mayotte : 07H00
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Lesotho : 07H00
Mayotte : 08H00
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Lesotho : 08H00
Mayotte : 09H00
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Lesotho : 09H00
Mayotte : 10H00
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Lesotho : 10H00
Mayotte : 11H00
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Lesotho : 11H00
Mayotte : 12H00
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Lesotho : 12H00
Mayotte : 13H00
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Lesotho : 13H00
Mayotte : 14H00
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Lesotho : 14H00
Mayotte : 15H00
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Lesotho : 15H00
Mayotte : 16H00
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Lesotho : 16H00
Mayotte : 17H00
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Lesotho : 17H00
Mayotte : 18H00
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Lesotho : 18H00
Mayotte : 19H00
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Lesotho : 19H00
Mayotte : 20H00
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Lesotho : 20H00
Mayotte : 21H00
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Lesotho : 21H00
Mayotte : 22H00
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Lesotho : 22H00
Mayotte : 23H00
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Lesotho : 23H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mamoudzou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte mais aussi Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ou bien encore Heure du Crépuscule à Mayotte ou bien encore Durée du Jour à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Nkosiyakhe Mogase