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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Maurice : 02H00
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Lesotho : 01H00
Maurice : 03H00
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Lesotho : 02H00
Maurice : 04H00
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Lesotho : 03H00
Maurice : 05H00
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Lesotho : 04H00
Maurice : 06H00
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Lesotho : 05H00
Maurice : 07H00
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Lesotho : 06H00
Maurice : 08H00
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Lesotho : 07H00
Maurice : 09H00
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Lesotho : 08H00
Maurice : 10H00
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Lesotho : 09H00
Maurice : 11H00
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Lesotho : 10H00
Maurice : 12H00
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Lesotho : 11H00
Maurice : 13H00
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Lesotho : 12H00
Maurice : 14H00
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Lesotho : 13H00
Maurice : 15H00
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Lesotho : 14H00
Maurice : 16H00
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Lesotho : 15H00
Maurice : 17H00
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Lesotho : 16H00
Maurice : 18H00
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Lesotho : 17H00
Maurice : 19H00
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Lesotho : 18H00
Maurice : 20H00
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Lesotho : 19H00
Maurice : 21H00
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Lesotho : 20H00
Maurice : 22H00
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Lesotho : 21H00
Maurice : 23H00
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Lesotho : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Louis ou votre retour à Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice ou bien encore Fuseau Horaire de Maurice sans oublier Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice sans oublier Heure du Crépuscule à Maurice sans oublier Durée du Jour à Maurice, Passage à l'heure d'hiver à Maurice ou bien encore Passage à l'heure d'été à Maurice.
Aminata Wade