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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Madagascar : 01H00
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Lesotho : 01H00
Madagascar : 02H00
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Lesotho : 02H00
Madagascar : 03H00
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Lesotho : 03H00
Madagascar : 04H00
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Lesotho : 04H00
Madagascar : 05H00
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Lesotho : 05H00
Madagascar : 06H00
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Lesotho : 06H00
Madagascar : 07H00
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Lesotho : 07H00
Madagascar : 08H00
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Lesotho : 08H00
Madagascar : 09H00
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Lesotho : 09H00
Madagascar : 10H00
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Lesotho : 10H00
Madagascar : 11H00
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Lesotho : 11H00
Madagascar : 12H00
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Lesotho : 12H00
Madagascar : 13H00
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Lesotho : 13H00
Madagascar : 14H00
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Lesotho : 14H00
Madagascar : 15H00
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Lesotho : 15H00
Madagascar : 16H00
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Lesotho : 16H00
Madagascar : 17H00
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Lesotho : 17H00
Madagascar : 18H00
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Lesotho : 18H00
Madagascar : 19H00
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Lesotho : 19H00
Madagascar : 20H00
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Lesotho : 20H00
Madagascar : 21H00
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Lesotho : 21H00
Madagascar : 22H00
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Lesotho : 22H00
Madagascar : 23H00
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Lesotho : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Antananarivo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Madagascar.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar ainsi que Fuseau Horaire de Madagascar et surtout Heure du lever du soleil à Madagascar également Heure du coucher du soleil à Madagascar et Heure du Zenith à Madagascar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar et Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mamadou Mbaye