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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Madagascar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre le Lesotho et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Madagascar : 01H00
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Lesotho : 01H00
Madagascar : 02H00
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Lesotho : 02H00
Madagascar : 03H00
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Lesotho : 03H00
Madagascar : 04H00
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Lesotho : 04H00
Madagascar : 05H00
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Lesotho : 05H00
Madagascar : 06H00
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Lesotho : 06H00
Madagascar : 07H00
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Lesotho : 07H00
Madagascar : 08H00
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Lesotho : 08H00
Madagascar : 09H00
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Lesotho : 09H00
Madagascar : 10H00
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Lesotho : 10H00
Madagascar : 11H00
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Lesotho : 11H00
Madagascar : 12H00
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Lesotho : 12H00
Madagascar : 13H00
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Lesotho : 13H00
Madagascar : 14H00
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Lesotho : 14H00
Madagascar : 15H00
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Lesotho : 15H00
Madagascar : 16H00
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Lesotho : 16H00
Madagascar : 17H00
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Lesotho : 17H00
Madagascar : 18H00
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Lesotho : 18H00
Madagascar : 19H00
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Lesotho : 19H00
Madagascar : 20H00
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Lesotho : 20H00
Madagascar : 21H00
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Lesotho : 21H00
Madagascar : 22H00
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Lesotho : 22H00
Madagascar : 23H00
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Lesotho : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Antananarivo ou votre retour à Maseru :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Madagascar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar, Fuseau Horaire de Madagascar ainsi que Heure du lever du soleil à Madagascar sans oublier Heure du coucher du soleil à Madagascar et surtout Heure du Zenith à Madagascar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar également Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madagascar également Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mamadou Mbaye