Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Tchad : 00H00
-
Lesotho : 02H00
Tchad : 01H00
-
Lesotho : 03H00
Tchad : 02H00
-
Lesotho : 04H00
Tchad : 03H00
-
Lesotho : 05H00
Tchad : 04H00
-
Lesotho : 06H00
Tchad : 05H00
-
Lesotho : 07H00
Tchad : 06H00
-
Lesotho : 08H00
Tchad : 07H00
-
Lesotho : 09H00
Tchad : 08H00
-
Lesotho : 10H00
Tchad : 09H00
-
Lesotho : 11H00
Tchad : 10H00
-
Lesotho : 12H00
Tchad : 11H00
-
Lesotho : 13H00
Tchad : 12H00
-
Lesotho : 14H00
Tchad : 13H00
-
Lesotho : 15H00
Tchad : 14H00
-
Lesotho : 16H00
Tchad : 15H00
-
Lesotho : 17H00
Tchad : 16H00
-
Lesotho : 18H00
Tchad : 17H00
-
Lesotho : 19H00
Tchad : 18H00
-
Lesotho : 20H00
Tchad : 19H00
-
Lesotho : 21H00
Tchad : 20H00
-
Lesotho : 22H00
Tchad : 21H00
-
Lesotho : 23H00
Tchad : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à N'Djamena ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Tchad. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad et surtout Fuseau Horaire du Tchad ou bien encore Heure du lever du soleil au Tchad ou bien encore Heure du coucher du soleil au Tchad et Heure du Zenith au Tchad, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad également Heure du Crépuscule au Tchad et Durée du Jour au Tchad et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tchad et Passage à l'heure d'été au Tchad.
Souad Tebboune