Décalage Horaire entre le Lesotho et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 4H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Swaziland : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Lesothienne.

Lesotho : 00H00
Swaziland : 00H00
Lesotho : 01H00
Swaziland : 01H00
Lesotho : 02H00
Swaziland : 02H00
Lesotho : 03H00
Swaziland : 03H00
Lesotho : 04H00
Swaziland : 04H00
Lesotho : 05H00
Swaziland : 05H00
Lesotho : 06H00
Swaziland : 06H00
Lesotho : 07H00
Swaziland : 07H00
Lesotho : 08H00
Swaziland : 08H00
Lesotho : 09H00
Swaziland : 09H00
Lesotho : 10H00
Swaziland : 10H00
Lesotho : 11H00
Swaziland : 11H00
Lesotho : 12H00
Swaziland : 12H00
Lesotho : 13H00
Swaziland : 13H00
Lesotho : 14H00
Swaziland : 14H00
Lesotho : 15H00
Swaziland : 15H00
Lesotho : 16H00
Swaziland : 16H00
Lesotho : 17H00
Swaziland : 17H00
Lesotho : 18H00
Swaziland : 18H00
Lesotho : 19H00
Swaziland : 19H00
Lesotho : 20H00
Swaziland : 20H00
Lesotho : 21H00
Swaziland : 21H00
Lesotho : 22H00
Swaziland : 22H00
Lesotho : 23H00
Swaziland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Maseru ?

Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 25/05/2022 - 22:20