Décalage Horaire entre le Lesotho et le Soudan

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et le Soudan ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Soudan quand il est par exemple 10H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Khartoum, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et le Soudan, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et le Soudan, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khartoum et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Soudan
Drapeau du Soudan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Soudan : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Soudan ?

Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Soudanaise.

Décalage Horaire entre le Lesotho et le Soudan Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Soudan : 00H00

  • Lesotho : 01H00

    Soudan : 01H00

  • Lesotho : 02H00

    Soudan : 02H00

  • Lesotho : 03H00

    Soudan : 03H00

  • Lesotho : 04H00

    Soudan : 04H00

  • Lesotho : 05H00

    Soudan : 05H00

  • Lesotho : 06H00

    Soudan : 06H00

  • Lesotho : 07H00

    Soudan : 07H00

  • Lesotho : 08H00

    Soudan : 08H00

  • Lesotho : 09H00

    Soudan : 09H00

  • Lesotho : 10H00

    Soudan : 10H00

  • Lesotho : 11H00

    Soudan : 11H00

  • Lesotho : 12H00

    Soudan : 12H00

  • Lesotho : 13H00

    Soudan : 13H00

  • Lesotho : 14H00

    Soudan : 14H00

  • Lesotho : 15H00

    Soudan : 15H00

  • Lesotho : 16H00

    Soudan : 16H00

  • Lesotho : 17H00

    Soudan : 17H00

  • Lesotho : 18H00

    Soudan : 18H00

  • Lesotho : 19H00

    Soudan : 19H00

  • Lesotho : 20H00

    Soudan : 20H00

  • Lesotho : 21H00

    Soudan : 21H00

  • Lesotho : 22H00

    Soudan : 22H00

  • Lesotho : 23H00

    Soudan : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Maseru ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khartoum ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan mais aussi Fuseau Horaire du Soudan également Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan sans oublier Heure du Zenith au Soudan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan ainsi que Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan, Passage à l'heure d'été au Soudan.

Aminata WadeAminata Wade

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