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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
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Lesotho : 01H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Lesotho : 02H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Lesotho : 03H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Lesotho : 04H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Lesotho : 05H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Lesotho : 06H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Lesotho : 07H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Lesotho : 08H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Lesotho : 09H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Lesotho : 10H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Lesotho : 11H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Lesotho : 12H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Lesotho : 13H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Lesotho : 14H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Lesotho : 15H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Lesotho : 16H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Lesotho : 17H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Lesotho : 18H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Lesotho : 19H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Lesotho : 20H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Lesotho : 21H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Lesotho : 22H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Lesotho : 23H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Hargeisa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Somaliland (Somalie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) également Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) et Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Aminata Wade