Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Libéria : 00H00
-
Lesotho : 03H00
Libéria : 01H00
-
Lesotho : 04H00
Libéria : 02H00
-
Lesotho : 05H00
Libéria : 03H00
-
Lesotho : 06H00
Libéria : 04H00
-
Lesotho : 07H00
Libéria : 05H00
-
Lesotho : 08H00
Libéria : 06H00
-
Lesotho : 09H00
Libéria : 07H00
-
Lesotho : 10H00
Libéria : 08H00
-
Lesotho : 11H00
Libéria : 09H00
-
Lesotho : 12H00
Libéria : 10H00
-
Lesotho : 13H00
Libéria : 11H00
-
Lesotho : 14H00
Libéria : 12H00
-
Lesotho : 15H00
Libéria : 13H00
-
Lesotho : 16H00
Libéria : 14H00
-
Lesotho : 17H00
Libéria : 15H00
-
Lesotho : 18H00
Libéria : 16H00
-
Lesotho : 19H00
Libéria : 17H00
-
Lesotho : 20H00
Libéria : 18H00
-
Lesotho : 21H00
Libéria : 19H00
-
Lesotho : 22H00
Libéria : 20H00
-
Lesotho : 23H00
Libéria : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Monrovia ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria, Fuseau Horaire du Libéria, Heure du lever du soleil au Libéria, Heure du coucher du soleil au Libéria ou bien encore Heure du Zenith au Libéria ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria, Heure du Crépuscule au Libéria et surtout Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria, Passage à l'heure d'été au Libéria.
Eténèsh Dessalegn