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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Ghana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 02H00
Ghana : 00H00
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Lesotho : 03H00
Ghana : 01H00
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Lesotho : 04H00
Ghana : 02H00
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Lesotho : 05H00
Ghana : 03H00
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Lesotho : 06H00
Ghana : 04H00
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Lesotho : 07H00
Ghana : 05H00
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Lesotho : 08H00
Ghana : 06H00
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Lesotho : 09H00
Ghana : 07H00
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Lesotho : 10H00
Ghana : 08H00
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Lesotho : 11H00
Ghana : 09H00
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Lesotho : 12H00
Ghana : 10H00
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Lesotho : 13H00
Ghana : 11H00
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Lesotho : 14H00
Ghana : 12H00
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Lesotho : 15H00
Ghana : 13H00
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Lesotho : 16H00
Ghana : 14H00
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Lesotho : 17H00
Ghana : 15H00
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Lesotho : 18H00
Ghana : 16H00
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Lesotho : 19H00
Ghana : 17H00
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Lesotho : 20H00
Ghana : 18H00
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Lesotho : 21H00
Ghana : 19H00
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Lesotho : 22H00
Ghana : 20H00
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Lesotho : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Accra ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Ghana. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana également Fuseau Horaire du Ghana ou bien encore Heure du lever du soleil au Ghana sans oublier Heure du coucher du soleil au Ghana mais aussi Heure du Zenith au Ghana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana sans oublier Heure du Crépuscule au Ghana sans oublier Durée du Jour au Ghana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ghana ainsi que Passage à l'heure d'été au Ghana.
Abdelmadjid Benabderrahmane