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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Gabon : 00H00
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Lesotho : 02H00
Gabon : 01H00
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Lesotho : 03H00
Gabon : 02H00
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Lesotho : 04H00
Gabon : 03H00
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Lesotho : 05H00
Gabon : 04H00
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Lesotho : 06H00
Gabon : 05H00
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Lesotho : 07H00
Gabon : 06H00
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Lesotho : 08H00
Gabon : 07H00
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Lesotho : 09H00
Gabon : 08H00
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Lesotho : 10H00
Gabon : 09H00
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Lesotho : 11H00
Gabon : 10H00
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Lesotho : 12H00
Gabon : 11H00
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Lesotho : 13H00
Gabon : 12H00
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Lesotho : 14H00
Gabon : 13H00
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Lesotho : 15H00
Gabon : 14H00
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Lesotho : 16H00
Gabon : 15H00
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Lesotho : 17H00
Gabon : 16H00
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Lesotho : 18H00
Gabon : 17H00
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Lesotho : 19H00
Gabon : 18H00
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Lesotho : 20H00
Gabon : 19H00
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Lesotho : 21H00
Gabon : 20H00
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Lesotho : 22H00
Gabon : 21H00
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Lesotho : 23H00
Gabon : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Libreville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon, Fuseau Horaire du Gabon ainsi que Heure du lever du soleil au Gabon également Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon et surtout Passage à l'heure d'été au Gabon.
Abdelmadjid Benabderrahmane