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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Botswana : 00H00
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Lesotho : 01H00
Botswana : 01H00
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Lesotho : 02H00
Botswana : 02H00
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Lesotho : 03H00
Botswana : 03H00
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Lesotho : 04H00
Botswana : 04H00
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Lesotho : 05H00
Botswana : 05H00
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Lesotho : 06H00
Botswana : 06H00
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Lesotho : 07H00
Botswana : 07H00
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Lesotho : 08H00
Botswana : 08H00
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Lesotho : 09H00
Botswana : 09H00
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Lesotho : 10H00
Botswana : 10H00
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Lesotho : 11H00
Botswana : 11H00
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Lesotho : 12H00
Botswana : 12H00
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Lesotho : 13H00
Botswana : 13H00
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Lesotho : 14H00
Botswana : 14H00
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Lesotho : 15H00
Botswana : 15H00
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Lesotho : 16H00
Botswana : 16H00
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Lesotho : 17H00
Botswana : 17H00
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Lesotho : 18H00
Botswana : 18H00
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Lesotho : 19H00
Botswana : 19H00
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Lesotho : 20H00
Botswana : 20H00
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Lesotho : 21H00
Botswana : 21H00
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Lesotho : 22H00
Botswana : 22H00
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Lesotho : 23H00
Botswana : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ainsi que Fuseau Horaire du Botswana mais aussi Heure du lever du soleil au Botswana mais aussi Heure du coucher du soleil au Botswana mais aussi Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana sans oublier Durée du Jour au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.
Fatma al-Sissi