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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Bénin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Bénin : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Bénin : 00H00
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Lesotho : 02H00
Bénin : 01H00
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Lesotho : 03H00
Bénin : 02H00
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Lesotho : 04H00
Bénin : 03H00
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Lesotho : 05H00
Bénin : 04H00
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Lesotho : 06H00
Bénin : 05H00
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Lesotho : 07H00
Bénin : 06H00
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Lesotho : 08H00
Bénin : 07H00
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Lesotho : 09H00
Bénin : 08H00
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Lesotho : 10H00
Bénin : 09H00
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Lesotho : 11H00
Bénin : 10H00
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Lesotho : 12H00
Bénin : 11H00
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Lesotho : 13H00
Bénin : 12H00
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Lesotho : 14H00
Bénin : 13H00
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Lesotho : 15H00
Bénin : 14H00
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Lesotho : 16H00
Bénin : 15H00
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Lesotho : 17H00
Bénin : 16H00
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Lesotho : 18H00
Bénin : 17H00
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Lesotho : 19H00
Bénin : 18H00
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Lesotho : 20H00
Bénin : 19H00
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Lesotho : 21H00
Bénin : 20H00
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Lesotho : 22H00
Bénin : 21H00
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Lesotho : 23H00
Bénin : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Cotonou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin mais aussi Fuseau Horaire du Bénin et Heure du lever du soleil au Bénin et Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin également Heure du Crépuscule au Bénin mais aussi Durée du Jour au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Bénin ainsi que Passage à l'heure d'été au Bénin.
Aziz Lamnawar