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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Tanzanie : 01H00
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Lesotho : 01H00
Tanzanie : 02H00
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Lesotho : 02H00
Tanzanie : 03H00
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Lesotho : 03H00
Tanzanie : 04H00
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Lesotho : 04H00
Tanzanie : 05H00
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Lesotho : 05H00
Tanzanie : 06H00
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Lesotho : 06H00
Tanzanie : 07H00
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Lesotho : 07H00
Tanzanie : 08H00
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Lesotho : 08H00
Tanzanie : 09H00
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Lesotho : 09H00
Tanzanie : 10H00
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Lesotho : 10H00
Tanzanie : 11H00
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Lesotho : 11H00
Tanzanie : 12H00
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Lesotho : 12H00
Tanzanie : 13H00
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Lesotho : 13H00
Tanzanie : 14H00
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Lesotho : 14H00
Tanzanie : 15H00
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Lesotho : 15H00
Tanzanie : 16H00
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Lesotho : 16H00
Tanzanie : 17H00
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Lesotho : 17H00
Tanzanie : 18H00
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Lesotho : 18H00
Tanzanie : 19H00
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Lesotho : 19H00
Tanzanie : 20H00
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Lesotho : 20H00
Tanzanie : 21H00
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Lesotho : 21H00
Tanzanie : 22H00
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Lesotho : 22H00
Tanzanie : 23H00
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Lesotho : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie sans oublier Heure du lever du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Tanzanie ainsi que Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et Heure du Crépuscule en Tanzanie également Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie, Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Letta Ramaphosa