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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Niger est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Niger : 00H00
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Lesotho : 02H00
Niger : 01H00
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Lesotho : 03H00
Niger : 02H00
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Lesotho : 04H00
Niger : 03H00
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Lesotho : 05H00
Niger : 04H00
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Lesotho : 06H00
Niger : 05H00
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Lesotho : 07H00
Niger : 06H00
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Lesotho : 08H00
Niger : 07H00
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Lesotho : 09H00
Niger : 08H00
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Lesotho : 10H00
Niger : 09H00
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Lesotho : 11H00
Niger : 10H00
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Lesotho : 12H00
Niger : 11H00
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Lesotho : 13H00
Niger : 12H00
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Lesotho : 14H00
Niger : 13H00
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Lesotho : 15H00
Niger : 14H00
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Lesotho : 16H00
Niger : 15H00
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Lesotho : 17H00
Niger : 16H00
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Lesotho : 18H00
Niger : 17H00
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Lesotho : 19H00
Niger : 18H00
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Lesotho : 20H00
Niger : 19H00
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Lesotho : 21H00
Niger : 20H00
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Lesotho : 22H00
Niger : 21H00
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Lesotho : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Maseru ?
Si vous prenez un vol pour Maseru ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Niamey, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Niger, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger ainsi que Heure du lever du soleil en Niger mais aussi Heure du coucher du soleil en Niger mais aussi Heure du Zenith en Niger mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger ou bien encore Heure du Crépuscule en Niger mais aussi Durée du Jour en Niger sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Niger sans oublier Passage à l'heure d'été en Niger.
Jalade Bazoum