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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Namibie : 00H00
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Lesotho : 01H00
Namibie : 01H00
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Lesotho : 02H00
Namibie : 02H00
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Lesotho : 03H00
Namibie : 03H00
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Lesotho : 04H00
Namibie : 04H00
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Lesotho : 05H00
Namibie : 05H00
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Lesotho : 06H00
Namibie : 06H00
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Lesotho : 07H00
Namibie : 07H00
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Lesotho : 08H00
Namibie : 08H00
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Lesotho : 09H00
Namibie : 09H00
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Lesotho : 10H00
Namibie : 10H00
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Lesotho : 11H00
Namibie : 11H00
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Lesotho : 12H00
Namibie : 12H00
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Lesotho : 13H00
Namibie : 13H00
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Lesotho : 14H00
Namibie : 14H00
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Lesotho : 15H00
Namibie : 15H00
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Lesotho : 16H00
Namibie : 16H00
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Lesotho : 17H00
Namibie : 17H00
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Lesotho : 18H00
Namibie : 18H00
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Lesotho : 19H00
Namibie : 19H00
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Lesotho : 20H00
Namibie : 20H00
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Lesotho : 21H00
Namibie : 21H00
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Lesotho : 22H00
Namibie : 22H00
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Lesotho : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie, Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie, Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie également Durée du Jour en Namibie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Moustafa Morsi