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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Mauritanie : 00H00
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Lesotho : 03H00
Mauritanie : 01H00
-
Lesotho : 04H00
Mauritanie : 02H00
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Lesotho : 05H00
Mauritanie : 03H00
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Lesotho : 06H00
Mauritanie : 04H00
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Lesotho : 07H00
Mauritanie : 05H00
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Lesotho : 08H00
Mauritanie : 06H00
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Lesotho : 09H00
Mauritanie : 07H00
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Lesotho : 10H00
Mauritanie : 08H00
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Lesotho : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Lesotho : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Lesotho : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Lesotho : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Lesotho : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Lesotho : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Lesotho : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Lesotho : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Lesotho : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Lesotho : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Lesotho : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Lesotho : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Lesotho : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie, Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie ou bien encore Heure du Zenith en Mauritanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie, Durée du Jour en Mauritanie et Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Ouhoumoudou Nnaji