Décalage Horaire entre le Lesotho et la Libye

Quel est le décalage horaire entre le Lesotho et la Libye ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Libye quand il est par exemple 4H au Lesotho. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maseru et Tripoli, comment calculer le décalage horaire entre le Lesotho et la Libye, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Lesotho et la Libye, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tripoli et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Libye
Drapeau de la Libye

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Libye : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Libye est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Libye ?

Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Lesotho.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Libyenne.

Décalage Horaire entre le Lesotho et la Libye Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Lesothienne.
  • Lesotho : 00H00

    Libye : 00H00

  • Lesotho : 01H00

    Libye : 01H00

  • Lesotho : 02H00

    Libye : 02H00

  • Lesotho : 03H00

    Libye : 03H00

  • Lesotho : 04H00

    Libye : 04H00

  • Lesotho : 05H00

    Libye : 05H00

  • Lesotho : 06H00

    Libye : 06H00

  • Lesotho : 07H00

    Libye : 07H00

  • Lesotho : 08H00

    Libye : 08H00

  • Lesotho : 09H00

    Libye : 09H00

  • Lesotho : 10H00

    Libye : 10H00

  • Lesotho : 11H00

    Libye : 11H00

  • Lesotho : 12H00

    Libye : 12H00

  • Lesotho : 13H00

    Libye : 13H00

  • Lesotho : 14H00

    Libye : 14H00

  • Lesotho : 15H00

    Libye : 15H00

  • Lesotho : 16H00

    Libye : 16H00

  • Lesotho : 17H00

    Libye : 17H00

  • Lesotho : 18H00

    Libye : 18H00

  • Lesotho : 19H00

    Libye : 19H00

  • Lesotho : 20H00

    Libye : 20H00

  • Lesotho : 21H00

    Libye : 21H00

  • Lesotho : 22H00

    Libye : 22H00

  • Lesotho : 23H00

    Libye : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Maseru ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tripoli ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye également Heure du lever du soleil en Libye ainsi que Heure du coucher du soleil en Libye et surtout Heure du Zenith en Libye et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye et surtout Heure du Crépuscule en Libye et Durée du Jour en Libye mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Libye et surtout Passage à l'heure d'été en Libye.

Jalade BazoumJalade Bazoum

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