Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Côte d’Ivoire est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Côte d’Ivoire : 22H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 01H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
-
Lesotho : 02H00
Côte d’Ivoire : 00H00
-
Lesotho : 03H00
Côte d’Ivoire : 01H00
-
Lesotho : 04H00
Côte d’Ivoire : 02H00
-
Lesotho : 05H00
Côte d’Ivoire : 03H00
-
Lesotho : 06H00
Côte d’Ivoire : 04H00
-
Lesotho : 07H00
Côte d’Ivoire : 05H00
-
Lesotho : 08H00
Côte d’Ivoire : 06H00
-
Lesotho : 09H00
Côte d’Ivoire : 07H00
-
Lesotho : 10H00
Côte d’Ivoire : 08H00
-
Lesotho : 11H00
Côte d’Ivoire : 09H00
-
Lesotho : 12H00
Côte d’Ivoire : 10H00
-
Lesotho : 13H00
Côte d’Ivoire : 11H00
-
Lesotho : 14H00
Côte d’Ivoire : 12H00
-
Lesotho : 15H00
Côte d’Ivoire : 13H00
-
Lesotho : 16H00
Côte d’Ivoire : 14H00
-
Lesotho : 17H00
Côte d’Ivoire : 15H00
-
Lesotho : 18H00
Côte d’Ivoire : 16H00
-
Lesotho : 19H00
Côte d’Ivoire : 17H00
-
Lesotho : 20H00
Côte d’Ivoire : 18H00
-
Lesotho : 21H00
Côte d’Ivoire : 19H00
-
Lesotho : 22H00
Côte d’Ivoire : 20H00
-
Lesotho : 23H00
Côte d’Ivoire : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Yamoussoukro :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Côte d’Ivoire, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire, Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire ainsi que Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire ou bien encore Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire et Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire sans oublier Durée du Jour en Côte d’Ivoire mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire ou bien encore Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Eténèsh Dessalegn