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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Lesotho et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre le Lesotho et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Lesotho : 02H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Lesotho : 03H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Lesotho : 04H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Lesotho : 05H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Lesotho : 06H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Lesotho : 07H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Lesotho : 08H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Lesotho : 09H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Lesotho : 10H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Lesotho : 11H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Lesotho : 12H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Lesotho : 13H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Lesotho : 14H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Lesotho : 15H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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Lesotho : 16H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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Lesotho : 17H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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Lesotho : 18H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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Lesotho : 19H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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Lesotho : 20H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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Lesotho : 21H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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Lesotho : 22H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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Lesotho : 23H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Maseru ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Ceuta (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du Zenith en Ceuta (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón