Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Lesotho et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Lesotho : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Lesotho : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Lesotho : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Lesotho : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Lesotho : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Lesotho : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Lesotho : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Lesotho : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Lesotho : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Lesotho : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Lesotho : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Lesotho : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Lesotho : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Lesotho : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Lesotho : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Lesotho : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Lesotho : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Lesotho : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Lesotho : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Lesotho : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Lesotho : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Lesotho : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Lesotho : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Lesotho : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Maseru ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Maseru en vacances ou vous envoler à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Souad Tebboune