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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Érythrée : 01H00
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Lesotho : 01H00
Érythrée : 02H00
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Lesotho : 02H00
Érythrée : 03H00
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Lesotho : 03H00
Érythrée : 04H00
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Lesotho : 04H00
Érythrée : 05H00
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Lesotho : 05H00
Érythrée : 06H00
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Lesotho : 06H00
Érythrée : 07H00
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Lesotho : 07H00
Érythrée : 08H00
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Lesotho : 08H00
Érythrée : 09H00
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Lesotho : 09H00
Érythrée : 10H00
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Lesotho : 10H00
Érythrée : 11H00
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Lesotho : 11H00
Érythrée : 12H00
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Lesotho : 12H00
Érythrée : 13H00
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Lesotho : 13H00
Érythrée : 14H00
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Lesotho : 14H00
Érythrée : 15H00
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Lesotho : 15H00
Érythrée : 16H00
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Lesotho : 16H00
Érythrée : 17H00
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Lesotho : 17H00
Érythrée : 18H00
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Lesotho : 18H00
Érythrée : 19H00
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Lesotho : 19H00
Érythrée : 20H00
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Lesotho : 20H00
Érythrée : 21H00
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Lesotho : 21H00
Érythrée : 22H00
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Lesotho : 22H00
Érythrée : 23H00
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Lesotho : 23H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Maseru ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Asmara ou que vous prendrez le vol de retour pour Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Érythrée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et surtout Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée ainsi que Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée, Passage à l'heure d'hiver en Érythrée également Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi