Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Archipel Crozet.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Archipel Crozet à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Lesotho : 01H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Lesotho : 02H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Lesotho : 03H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Lesotho : 04H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Lesotho : 05H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Lesotho : 06H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Lesotho : 07H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Lesotho : 08H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Lesotho : 09H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Lesotho : 10H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Lesotho : 11H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Lesotho : 12H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Lesotho : 13H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Lesotho : 14H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Lesotho : 15H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Lesotho : 16H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Lesotho : 17H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Lesotho : 18H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Lesotho : 19H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Lesotho : 20H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Lesotho : 21H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Lesotho : 22H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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Lesotho : 23H00
Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Maseru ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Maseru, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) également Passage à l'heure d'hiver en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Archipel Crozet (Terres australes et antarctiques françaises).
Eténèsh Dessalegn