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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Lesotho et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Angola ?
Pour calculer l'heure d'Angola, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Lesotho.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Lesothienne pour obtenir l'heure Angolaise.
Décalage Horaire entre le Lesotho et l'Angola Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Angolaise à partir de l'heure Lesothienne.-
Lesotho : 00H00
Angola : 23H00 (Jour -1)
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Lesotho : 01H00
Angola : 00H00
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Lesotho : 02H00
Angola : 01H00
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Lesotho : 03H00
Angola : 02H00
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Lesotho : 04H00
Angola : 03H00
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Lesotho : 05H00
Angola : 04H00
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Lesotho : 06H00
Angola : 05H00
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Lesotho : 07H00
Angola : 06H00
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Lesotho : 08H00
Angola : 07H00
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Lesotho : 09H00
Angola : 08H00
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Lesotho : 10H00
Angola : 09H00
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Lesotho : 11H00
Angola : 10H00
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Lesotho : 12H00
Angola : 11H00
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Lesotho : 13H00
Angola : 12H00
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Lesotho : 14H00
Angola : 13H00
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Lesotho : 15H00
Angola : 14H00
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Lesotho : 16H00
Angola : 15H00
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Lesotho : 17H00
Angola : 16H00
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Lesotho : 18H00
Angola : 17H00
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Lesotho : 19H00
Angola : 18H00
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Lesotho : 20H00
Angola : 19H00
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Lesotho : 21H00
Angola : 20H00
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Lesotho : 22H00
Angola : 21H00
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Lesotho : 23H00
Angola : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Maseru ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Luanda ou votre retour à Maseru :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola également Fuseau Horaire d'Angola sans oublier Heure du lever du soleil en Angola mais aussi Heure du coucher du soleil en Angola ou bien encore Heure du Zenith en Angola mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola ainsi que Heure du Crépuscule en Angola, Durée du Jour en Angola ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angola ainsi que Passage à l'heure d'été en Angola.
Moustafa Morsi