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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre le Laos et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Mayotte : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Mayotte : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Mayotte : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Mayotte : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Mayotte : 00H00
-
Laos : 05H00
Mayotte : 01H00
-
Laos : 06H00
Mayotte : 02H00
-
Laos : 07H00
Mayotte : 03H00
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Laos : 08H00
Mayotte : 04H00
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Laos : 09H00
Mayotte : 05H00
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Laos : 10H00
Mayotte : 06H00
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Laos : 11H00
Mayotte : 07H00
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Laos : 12H00
Mayotte : 08H00
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Laos : 13H00
Mayotte : 09H00
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Laos : 14H00
Mayotte : 10H00
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Laos : 15H00
Mayotte : 11H00
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Laos : 16H00
Mayotte : 12H00
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Laos : 17H00
Mayotte : 13H00
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Laos : 18H00
Mayotte : 14H00
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Laos : 19H00
Mayotte : 15H00
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Laos : 20H00
Mayotte : 16H00
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Laos : 21H00
Mayotte : 17H00
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Laos : 22H00
Mayotte : 18H00
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Laos : 23H00
Mayotte : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte sans oublier Fuseau Horaire de Mayotte, Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte également Heure du Zenith à Mayotte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte et Durée du Jour à Mayotte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Mayotte sans oublier Passage à l'heure d'été à Mayotte.
Aminata Wade