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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Maurice est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre le Laos et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Maurice : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Maurice : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Maurice : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Maurice : 00H00
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Laos : 04H00
Maurice : 01H00
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Laos : 05H00
Maurice : 02H00
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Laos : 06H00
Maurice : 03H00
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Laos : 07H00
Maurice : 04H00
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Laos : 08H00
Maurice : 05H00
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Laos : 09H00
Maurice : 06H00
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Laos : 10H00
Maurice : 07H00
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Laos : 11H00
Maurice : 08H00
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Laos : 12H00
Maurice : 09H00
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Laos : 13H00
Maurice : 10H00
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Laos : 14H00
Maurice : 11H00
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Laos : 15H00
Maurice : 12H00
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Laos : 16H00
Maurice : 13H00
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Laos : 17H00
Maurice : 14H00
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Laos : 18H00
Maurice : 15H00
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Laos : 19H00
Maurice : 16H00
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Laos : 20H00
Maurice : 17H00
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Laos : 21H00
Maurice : 18H00
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Laos : 22H00
Maurice : 19H00
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Laos : 23H00
Maurice : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Port-Louis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Maurice. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice mais aussi Heure du lever du soleil à Maurice et Heure du coucher du soleil à Maurice, Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice, Heure du Crépuscule à Maurice et surtout Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Dounia Akhannouch