Décalage Horaire entre le Laos et Madère (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Laos et Madère (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Madère (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Laos et Madère (Portugal) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Madère (Portugal) : 17H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Madère (Portugal) : 18H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Madère (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Madère (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Madère (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Madère (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 06H00

  Madère (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 07H00

  Madère (Portugal) : 00H00

• Laos : 08H00

  Madère (Portugal) : 01H00

• Laos : 09H00

  Madère (Portugal) : 02H00

• Laos : 10H00

  Madère (Portugal) : 03H00

• Laos : 11H00

  Madère (Portugal) : 04H00

• Laos : 12H00

  Madère (Portugal) : 05H00

• Laos : 13H00

  Madère (Portugal) : 06H00

• Laos : 14H00

  Madère (Portugal) : 07H00

• Laos : 15H00

  Madère (Portugal) : 08H00

• Laos : 16H00

  Madère (Portugal) : 09H00

• Laos : 17H00

  Madère (Portugal) : 10H00

• Laos : 18H00

  Madère (Portugal) : 11H00

• Laos : 19H00

  Madère (Portugal) : 12H00

• Laos : 20H00

  Madère (Portugal) : 13H00

• Laos : 21H00

  Madère (Portugal) : 14H00

• Laos : 22H00

  Madère (Portugal) : 15H00

• Laos : 23H00

  Madère (Portugal) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funchal depuis Vientiane ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Funchal ou votre retour à Vientiane :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Madère (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funchal

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madère (Portugal) Heure Actuelle Locale à Madère (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Madère (Portugal) et Heure du lever du soleil à Madère (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Madère (Portugal), Heure du Zenith à Madère (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madère (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Madère (Portugal), Durée du Jour à Madère (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Madère (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Madère (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

José Manuel Silva