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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Seychelles est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre le Laos et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Seychelles : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Seychelles : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Seychelles : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Seychelles : 00H00
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Laos : 04H00
Seychelles : 01H00
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Laos : 05H00
Seychelles : 02H00
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Laos : 06H00
Seychelles : 03H00
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Laos : 07H00
Seychelles : 04H00
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Laos : 08H00
Seychelles : 05H00
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Laos : 09H00
Seychelles : 06H00
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Laos : 10H00
Seychelles : 07H00
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Laos : 11H00
Seychelles : 08H00
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Laos : 12H00
Seychelles : 09H00
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Laos : 13H00
Seychelles : 10H00
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Laos : 14H00
Seychelles : 11H00
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Laos : 15H00
Seychelles : 12H00
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Laos : 16H00
Seychelles : 13H00
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Laos : 17H00
Seychelles : 14H00
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Laos : 18H00
Seychelles : 15H00
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Laos : 19H00
Seychelles : 16H00
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Laos : 20H00
Seychelles : 17H00
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Laos : 21H00
Seychelles : 18H00
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Laos : 22H00
Seychelles : 19H00
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Laos : 23H00
Seychelles : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Seychelles, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles et Fuseau Horaire des Seychelles, Heure du lever du soleil aux Seychelles également Heure du coucher du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du Zenith aux Seychelles et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles ou bien encore Heure du Crépuscule aux Seychelles également Durée du Jour aux Seychelles ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles mais aussi Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Aminata Wade