Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00

• Laos : 04H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00

• Laos : 05H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• Laos : 06H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• Laos : 07H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• Laos : 08H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• Laos : 09H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• Laos : 10H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• Laos : 11H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Laos : 12H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Laos : 13H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Laos : 14H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Laos : 15H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Laos : 16H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Laos : 17H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Laos : 18H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Laos : 19H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Laos : 20H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Laos : 21H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Laos : 22H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Laos : 23H00

  Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Vientiane ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Moustafa Morsi