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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre le Laos et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
-
Laos : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
-
Laos : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
-
Laos : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Laos : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Laos : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Laos : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Laos : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Laos : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Laos : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Laos : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Laos : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Laos : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Laos : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Laos : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Laos : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Laos : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Laos : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Laos : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Laos : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Laos : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).
Moustafa Morsi