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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Zimbabwe est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Zimbabwe ?
Pour calculer l'heure du Zimbabwe, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Zimbabwéenne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Zimbabwe Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zimbabwéenne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Zimbabwe : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Zimbabwe : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Zimbabwe : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Zimbabwe : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Zimbabwe : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Zimbabwe : 00H00
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Laos : 06H00
Zimbabwe : 01H00
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Laos : 07H00
Zimbabwe : 02H00
-
Laos : 08H00
Zimbabwe : 03H00
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Laos : 09H00
Zimbabwe : 04H00
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Laos : 10H00
Zimbabwe : 05H00
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Laos : 11H00
Zimbabwe : 06H00
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Laos : 12H00
Zimbabwe : 07H00
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Laos : 13H00
Zimbabwe : 08H00
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Laos : 14H00
Zimbabwe : 09H00
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Laos : 15H00
Zimbabwe : 10H00
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Laos : 16H00
Zimbabwe : 11H00
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Laos : 17H00
Zimbabwe : 12H00
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Laos : 18H00
Zimbabwe : 13H00
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Laos : 19H00
Zimbabwe : 14H00
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Laos : 20H00
Zimbabwe : 15H00
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Laos : 21H00
Zimbabwe : 16H00
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Laos : 22H00
Zimbabwe : 17H00
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Laos : 23H00
Zimbabwe : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Harare depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Harare ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Zimbabwe. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Harare
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Zimbabwe Heure Actuelle Locale au Zimbabwe mais aussi Fuseau Horaire du Zimbabwe ou bien encore Heure du lever du soleil au Zimbabwe et surtout Heure du coucher du soleil au Zimbabwe ou bien encore Heure du Zenith au Zimbabwe, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Zimbabwe ou bien encore Heure du Crépuscule au Zimbabwe, Durée du Jour au Zimbabwe également Passage à l'heure d'hiver au Zimbabwe ou bien encore Passage à l'heure d'été au Zimbabwe.
Fatma al-Sissi