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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Tchad est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Tchad : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Tchad : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Tchad : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Tchad : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Tchad : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Tchad : 00H00
-
Laos : 07H00
Tchad : 01H00
-
Laos : 08H00
Tchad : 02H00
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Laos : 09H00
Tchad : 03H00
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Laos : 10H00
Tchad : 04H00
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Laos : 11H00
Tchad : 05H00
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Laos : 12H00
Tchad : 06H00
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Laos : 13H00
Tchad : 07H00
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Laos : 14H00
Tchad : 08H00
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Laos : 15H00
Tchad : 09H00
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Laos : 16H00
Tchad : 10H00
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Laos : 17H00
Tchad : 11H00
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Laos : 18H00
Tchad : 12H00
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Laos : 19H00
Tchad : 13H00
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Laos : 20H00
Tchad : 14H00
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Laos : 21H00
Tchad : 15H00
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Laos : 22H00
Tchad : 16H00
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Laos : 23H00
Tchad : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à N'Djamena ou votre retour à Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad ainsi que Fuseau Horaire du Tchad, Heure du lever du soleil au Tchad sans oublier Heure du coucher du soleil au Tchad ou bien encore Heure du Zenith au Tchad et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ou bien encore Heure du Crépuscule au Tchad également Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tchad.
Aziz Lamnawar