Décalage Horaire entre le Laos et le Eswatini / Swaziland

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Swaziland Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Swaziland : 19H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Swaziland : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Swaziland : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Swaziland : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Swaziland : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 05H00

  Swaziland : 00H00

• Laos : 06H00

  Swaziland : 01H00

• Laos : 07H00

  Swaziland : 02H00

• Laos : 08H00

  Swaziland : 03H00

• Laos : 09H00

  Swaziland : 04H00

• Laos : 10H00

  Swaziland : 05H00

• Laos : 11H00

  Swaziland : 06H00

• Laos : 12H00

  Swaziland : 07H00

• Laos : 13H00

  Swaziland : 08H00

• Laos : 14H00

  Swaziland : 09H00

• Laos : 15H00

  Swaziland : 10H00

• Laos : 16H00

  Swaziland : 11H00

• Laos : 17H00

  Swaziland : 12H00

• Laos : 18H00

  Swaziland : 13H00

• Laos : 19H00

  Swaziland : 14H00

• Laos : 20H00

  Swaziland : 15H00

• Laos : 21H00

  Swaziland : 16H00

• Laos : 22H00

  Swaziland : 17H00

• Laos : 23H00

  Swaziland : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Vientiane ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Lobamba :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland, Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et surtout Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland, Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland, Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland mais aussi Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 22:05

Aminata Wade