Décalage Horaire entre le Laos et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Laos et Somaliland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre le Laos et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Laos : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)

• Laos : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)

• Laos : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)

• Laos : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)

• Laos : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00

• Laos : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Laos : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Laos : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Laos : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Laos : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Laos : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Laos : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Laos : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Laos : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Laos : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Laos : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Laos : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Laos : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Laos : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Laos : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Laos : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Laos : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Laos : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Laos : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Vientiane ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hargeisa ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Somaliland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie), Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie), Heure du Zenith au Somaliland (Somalie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) mais aussi Durée du Jour au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) et Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Eténèsh Dessalegn