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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre le Laos et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Nigéria : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Nigéria : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Nigéria : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Nigéria : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Nigéria : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Nigéria : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Nigéria : 00H00
-
Laos : 07H00
Nigéria : 01H00
-
Laos : 08H00
Nigéria : 02H00
-
Laos : 09H00
Nigéria : 03H00
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Laos : 10H00
Nigéria : 04H00
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Laos : 11H00
Nigéria : 05H00
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Laos : 12H00
Nigéria : 06H00
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Laos : 13H00
Nigéria : 07H00
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Laos : 14H00
Nigéria : 08H00
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Laos : 15H00
Nigéria : 09H00
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Laos : 16H00
Nigéria : 10H00
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Laos : 17H00
Nigéria : 11H00
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Laos : 18H00
Nigéria : 12H00
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Laos : 19H00
Nigéria : 13H00
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Laos : 20H00
Nigéria : 14H00
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Laos : 21H00
Nigéria : 15H00
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Laos : 22H00
Nigéria : 16H00
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Laos : 23H00
Nigéria : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Abuja :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria et Fuseau Horaire du Nigéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Nigéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du Zenith au Nigéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nigéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Eténèsh Dessalegn