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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Laos et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Maroc : 00H00
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Laos : 07H00
Maroc : 01H00
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Laos : 08H00
Maroc : 02H00
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Laos : 09H00
Maroc : 03H00
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Laos : 10H00
Maroc : 04H00
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Laos : 11H00
Maroc : 05H00
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Laos : 12H00
Maroc : 06H00
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Laos : 13H00
Maroc : 07H00
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Laos : 14H00
Maroc : 08H00
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Laos : 15H00
Maroc : 09H00
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Laos : 16H00
Maroc : 10H00
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Laos : 17H00
Maroc : 11H00
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Laos : 18H00
Maroc : 12H00
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Laos : 19H00
Maroc : 13H00
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Laos : 20H00
Maroc : 14H00
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Laos : 21H00
Maroc : 15H00
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Laos : 22H00
Maroc : 16H00
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Laos : 23H00
Maroc : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc et Fuseau Horaire du Maroc ou bien encore Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc ainsi que Heure du Zenith au Maroc et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc mais aussi Durée du Jour au Maroc et Passage à l'heure d'hiver au Maroc et surtout Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar