Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Laos et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Maroc : 00H00
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Laos : 07H00
Maroc : 01H00
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Laos : 08H00
Maroc : 02H00
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Laos : 09H00
Maroc : 03H00
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Laos : 10H00
Maroc : 04H00
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Laos : 11H00
Maroc : 05H00
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Laos : 12H00
Maroc : 06H00
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Laos : 13H00
Maroc : 07H00
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Laos : 14H00
Maroc : 08H00
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Laos : 15H00
Maroc : 09H00
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Laos : 16H00
Maroc : 10H00
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Laos : 17H00
Maroc : 11H00
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Laos : 18H00
Maroc : 12H00
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Laos : 19H00
Maroc : 13H00
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Laos : 20H00
Maroc : 14H00
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Laos : 21H00
Maroc : 15H00
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Laos : 22H00
Maroc : 16H00
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Laos : 23H00
Maroc : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rabat ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Maroc, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc mais aussi Fuseau Horaire du Maroc, Heure du lever du soleil au Maroc et Heure du coucher du soleil au Maroc ainsi que Heure du Zenith au Maroc, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc et surtout Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc ou bien encore Passage à l'heure d'été au Maroc.