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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre le Laos et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Maroc : 00H00
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Laos : 07H00
Maroc : 01H00
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Laos : 08H00
Maroc : 02H00
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Laos : 09H00
Maroc : 03H00
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Laos : 10H00
Maroc : 04H00
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Laos : 11H00
Maroc : 05H00
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Laos : 12H00
Maroc : 06H00
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Laos : 13H00
Maroc : 07H00
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Laos : 14H00
Maroc : 08H00
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Laos : 15H00
Maroc : 09H00
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Laos : 16H00
Maroc : 10H00
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Laos : 17H00
Maroc : 11H00
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Laos : 18H00
Maroc : 12H00
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Laos : 19H00
Maroc : 13H00
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Laos : 20H00
Maroc : 14H00
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Laos : 21H00
Maroc : 15H00
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Laos : 22H00
Maroc : 16H00
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Laos : 23H00
Maroc : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Maroc, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc, Fuseau Horaire du Maroc également Heure du lever du soleil au Maroc, Heure du coucher du soleil au Maroc et surtout Heure du Zenith au Maroc, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc et Heure du Crépuscule au Maroc et Durée du Jour au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Maroc et Passage à l'heure d'été au Maroc.
Aziz Lamnawar