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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Libéria : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Libéria : 00H00
-
Laos : 08H00
Libéria : 01H00
-
Laos : 09H00
Libéria : 02H00
-
Laos : 10H00
Libéria : 03H00
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Laos : 11H00
Libéria : 04H00
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Laos : 12H00
Libéria : 05H00
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Laos : 13H00
Libéria : 06H00
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Laos : 14H00
Libéria : 07H00
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Laos : 15H00
Libéria : 08H00
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Laos : 16H00
Libéria : 09H00
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Laos : 17H00
Libéria : 10H00
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Laos : 18H00
Libéria : 11H00
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Laos : 19H00
Libéria : 12H00
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Laos : 20H00
Libéria : 13H00
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Laos : 21H00
Libéria : 14H00
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Laos : 22H00
Libéria : 15H00
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Laos : 23H00
Libéria : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Monrovia ou votre retour à Vientiane :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Libéria. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria et surtout Fuseau Horaire du Libéria ou bien encore Heure du lever du soleil au Libéria également Heure du coucher du soleil au Libéria et surtout Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria et surtout Heure du Crépuscule au Libéria et Durée du Jour au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Libéria ou bien encore Passage à l'heure d'été au Libéria.
Moustafa Morsi