Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Libéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Libéria ?
Pour calculer l'heure du Libéria, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Libérienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Libéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libérienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Libéria : 17H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Libéria : 18H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Libéria : 19H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Libéria : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Libéria : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Libéria : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 06H00
Libéria : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 07H00
Libéria : 00H00
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Laos : 08H00
Libéria : 01H00
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Laos : 09H00
Libéria : 02H00
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Laos : 10H00
Libéria : 03H00
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Laos : 11H00
Libéria : 04H00
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Laos : 12H00
Libéria : 05H00
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Laos : 13H00
Libéria : 06H00
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Laos : 14H00
Libéria : 07H00
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Laos : 15H00
Libéria : 08H00
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Laos : 16H00
Libéria : 09H00
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Laos : 17H00
Libéria : 10H00
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Laos : 18H00
Libéria : 11H00
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Laos : 19H00
Libéria : 12H00
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Laos : 20H00
Libéria : 13H00
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Laos : 21H00
Libéria : 14H00
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Laos : 22H00
Libéria : 15H00
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Laos : 23H00
Libéria : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monrovia depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monrovia ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Libéria. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monrovia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Libéria Heure Actuelle Locale au Libéria également Fuseau Horaire du Libéria sans oublier Heure du lever du soleil au Libéria mais aussi Heure du coucher du soleil au Libéria, Heure du Zenith au Libéria et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Libéria ainsi que Heure du Crépuscule au Libéria ainsi que Durée du Jour au Libéria également Passage à l'heure d'hiver au Libéria mais aussi Passage à l'heure d'été au Libéria.