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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Lesotho est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre le Laos et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Lesotho : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Lesotho : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Lesotho : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Lesotho : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Lesotho : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Lesotho : 00H00
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Laos : 06H00
Lesotho : 01H00
-
Laos : 07H00
Lesotho : 02H00
-
Laos : 08H00
Lesotho : 03H00
-
Laos : 09H00
Lesotho : 04H00
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Laos : 10H00
Lesotho : 05H00
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Laos : 11H00
Lesotho : 06H00
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Laos : 12H00
Lesotho : 07H00
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Laos : 13H00
Lesotho : 08H00
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Laos : 14H00
Lesotho : 09H00
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Laos : 15H00
Lesotho : 10H00
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Laos : 16H00
Lesotho : 11H00
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Laos : 17H00
Lesotho : 12H00
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Laos : 18H00
Lesotho : 13H00
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Laos : 19H00
Lesotho : 14H00
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Laos : 20H00
Lesotho : 15H00
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Laos : 21H00
Lesotho : 16H00
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Laos : 22H00
Lesotho : 17H00
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Laos : 23H00
Lesotho : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Lesotho, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho également Fuseau Horaire du Lesotho ainsi que Heure du lever du soleil au Lesotho sans oublier Heure du coucher du soleil au Lesotho sans oublier Heure du Zenith au Lesotho et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et surtout Heure du Crépuscule au Lesotho également Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Aminata Wade