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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Laos et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Kenya : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Kenya : 00H00
-
Laos : 05H00
Kenya : 01H00
-
Laos : 06H00
Kenya : 02H00
-
Laos : 07H00
Kenya : 03H00
-
Laos : 08H00
Kenya : 04H00
-
Laos : 09H00
Kenya : 05H00
-
Laos : 10H00
Kenya : 06H00
-
Laos : 11H00
Kenya : 07H00
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Laos : 12H00
Kenya : 08H00
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Laos : 13H00
Kenya : 09H00
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Laos : 14H00
Kenya : 10H00
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Laos : 15H00
Kenya : 11H00
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Laos : 16H00
Kenya : 12H00
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Laos : 17H00
Kenya : 13H00
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Laos : 18H00
Kenya : 14H00
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Laos : 19H00
Kenya : 15H00
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Laos : 20H00
Kenya : 16H00
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Laos : 21H00
Kenya : 17H00
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Laos : 22H00
Kenya : 18H00
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Laos : 23H00
Kenya : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Nairobi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya ou bien encore Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya et Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kenya également Passage à l'heure d'été au Kenya.
Anatole Nguesso