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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Laos et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Kenya : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Kenya : 00H00
-
Laos : 05H00
Kenya : 01H00
-
Laos : 06H00
Kenya : 02H00
-
Laos : 07H00
Kenya : 03H00
-
Laos : 08H00
Kenya : 04H00
-
Laos : 09H00
Kenya : 05H00
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Laos : 10H00
Kenya : 06H00
-
Laos : 11H00
Kenya : 07H00
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Laos : 12H00
Kenya : 08H00
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Laos : 13H00
Kenya : 09H00
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Laos : 14H00
Kenya : 10H00
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Laos : 15H00
Kenya : 11H00
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Laos : 16H00
Kenya : 12H00
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Laos : 17H00
Kenya : 13H00
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Laos : 18H00
Kenya : 14H00
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Laos : 19H00
Kenya : 15H00
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Laos : 20H00
Kenya : 16H00
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Laos : 21H00
Kenya : 17H00
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Laos : 22H00
Kenya : 18H00
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Laos : 23H00
Kenya : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ainsi que Fuseau Horaire du Kenya et surtout Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya sans oublier Heure du Zenith au Kenya, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya mais aussi Heure du Crépuscule au Kenya sans oublier Durée du Jour au Kenya et surtout Passage à l'heure d'hiver au Kenya et surtout Passage à l'heure d'été au Kenya.
Anatole Nguesso