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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre le Laos et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Kenya : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Kenya : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Kenya : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Kenya : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Kenya : 00H00
-
Laos : 05H00
Kenya : 01H00
-
Laos : 06H00
Kenya : 02H00
-
Laos : 07H00
Kenya : 03H00
-
Laos : 08H00
Kenya : 04H00
-
Laos : 09H00
Kenya : 05H00
-
Laos : 10H00
Kenya : 06H00
-
Laos : 11H00
Kenya : 07H00
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Laos : 12H00
Kenya : 08H00
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Laos : 13H00
Kenya : 09H00
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Laos : 14H00
Kenya : 10H00
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Laos : 15H00
Kenya : 11H00
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Laos : 16H00
Kenya : 12H00
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Laos : 17H00
Kenya : 13H00
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Laos : 18H00
Kenya : 14H00
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Laos : 19H00
Kenya : 15H00
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Laos : 20H00
Kenya : 16H00
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Laos : 21H00
Kenya : 17H00
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Laos : 22H00
Kenya : 18H00
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Laos : 23H00
Kenya : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kenya. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et Fuseau Horaire du Kenya mais aussi Heure du lever du soleil au Kenya, Heure du coucher du soleil au Kenya ainsi que Heure du Zenith au Kenya ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya ou bien encore Heure du Crépuscule au Kenya et Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'été au Kenya.
Anatole Nguesso