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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Tanzanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Tanzanie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Tanzanie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Tanzanie : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Tanzanie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Tanzanie : 00H00
-
Laos : 05H00
Tanzanie : 01H00
-
Laos : 06H00
Tanzanie : 02H00
-
Laos : 07H00
Tanzanie : 03H00
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Laos : 08H00
Tanzanie : 04H00
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Laos : 09H00
Tanzanie : 05H00
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Laos : 10H00
Tanzanie : 06H00
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Laos : 11H00
Tanzanie : 07H00
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Laos : 12H00
Tanzanie : 08H00
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Laos : 13H00
Tanzanie : 09H00
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Laos : 14H00
Tanzanie : 10H00
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Laos : 15H00
Tanzanie : 11H00
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Laos : 16H00
Tanzanie : 12H00
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Laos : 17H00
Tanzanie : 13H00
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Laos : 18H00
Tanzanie : 14H00
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Laos : 19H00
Tanzanie : 15H00
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Laos : 20H00
Tanzanie : 16H00
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Laos : 21H00
Tanzanie : 17H00
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Laos : 22H00
Tanzanie : 18H00
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Laos : 23H00
Tanzanie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tanzanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie et surtout Fuseau Horaire de la Tanzanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Tanzanie et Heure du coucher du soleil en Tanzanie et surtout Heure du Zenith en Tanzanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie ainsi que Heure du Crépuscule en Tanzanie mais aussi Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Souad Tebboune