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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Somalie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Somalie : 20H00 (Jour -1)
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Laos : 01H00
Somalie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Somalie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Somalie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Somalie : 00H00
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Laos : 05H00
Somalie : 01H00
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Laos : 06H00
Somalie : 02H00
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Laos : 07H00
Somalie : 03H00
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Laos : 08H00
Somalie : 04H00
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Laos : 09H00
Somalie : 05H00
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Laos : 10H00
Somalie : 06H00
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Laos : 11H00
Somalie : 07H00
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Laos : 12H00
Somalie : 08H00
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Laos : 13H00
Somalie : 09H00
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Laos : 14H00
Somalie : 10H00
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Laos : 15H00
Somalie : 11H00
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Laos : 16H00
Somalie : 12H00
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Laos : 17H00
Somalie : 13H00
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Laos : 18H00
Somalie : 14H00
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Laos : 19H00
Somalie : 15H00
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Laos : 20H00
Somalie : 16H00
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Laos : 21H00
Somalie : 17H00
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Laos : 22H00
Somalie : 18H00
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Laos : 23H00
Somalie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mogadiscio ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Somalie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et Fuseau Horaire de la Somalie mais aussi Heure du lever du soleil en Somalie également Heure du coucher du soleil en Somalie mais aussi Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie et surtout Durée du Jour en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Somalie et Passage à l'heure d'été en Somalie.
Moustafa Morsi