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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre le Laos et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Réunion : 00H00
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Laos : 04H00
Réunion : 01H00
-
Laos : 05H00
Réunion : 02H00
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Laos : 06H00
Réunion : 03H00
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Laos : 07H00
Réunion : 04H00
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Laos : 08H00
Réunion : 05H00
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Laos : 09H00
Réunion : 06H00
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Laos : 10H00
Réunion : 07H00
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Laos : 11H00
Réunion : 08H00
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Laos : 12H00
Réunion : 09H00
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Laos : 13H00
Réunion : 10H00
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Laos : 14H00
Réunion : 11H00
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Laos : 15H00
Réunion : 12H00
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Laos : 16H00
Réunion : 13H00
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Laos : 17H00
Réunion : 14H00
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Laos : 18H00
Réunion : 15H00
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Laos : 19H00
Réunion : 16H00
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Laos : 20H00
Réunion : 17H00
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Laos : 21H00
Réunion : 18H00
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Laos : 22H00
Réunion : 19H00
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Laos : 23H00
Réunion : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion ou bien encore Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion ainsi que Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et surtout Heure du Crépuscule en Réunion sans oublier Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Ouhoumoudou Nnaji