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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Namibie : 00H00
-
Laos : 06H00
Namibie : 01H00
-
Laos : 07H00
Namibie : 02H00
-
Laos : 08H00
Namibie : 03H00
-
Laos : 09H00
Namibie : 04H00
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Laos : 10H00
Namibie : 05H00
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Laos : 11H00
Namibie : 06H00
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Laos : 12H00
Namibie : 07H00
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Laos : 13H00
Namibie : 08H00
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Laos : 14H00
Namibie : 09H00
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Laos : 15H00
Namibie : 10H00
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Laos : 16H00
Namibie : 11H00
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Laos : 17H00
Namibie : 12H00
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Laos : 18H00
Namibie : 13H00
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Laos : 19H00
Namibie : 14H00
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Laos : 20H00
Namibie : 15H00
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Laos : 21H00
Namibie : 16H00
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Laos : 22H00
Namibie : 17H00
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Laos : 23H00
Namibie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Windhoek, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie sans oublier Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et surtout Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie également Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
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