Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Namibie : 00H00
-
Laos : 06H00
Namibie : 01H00
-
Laos : 07H00
Namibie : 02H00
-
Laos : 08H00
Namibie : 03H00
-
Laos : 09H00
Namibie : 04H00
-
Laos : 10H00
Namibie : 05H00
-
Laos : 11H00
Namibie : 06H00
-
Laos : 12H00
Namibie : 07H00
-
Laos : 13H00
Namibie : 08H00
-
Laos : 14H00
Namibie : 09H00
-
Laos : 15H00
Namibie : 10H00
-
Laos : 16H00
Namibie : 11H00
-
Laos : 17H00
Namibie : 12H00
-
Laos : 18H00
Namibie : 13H00
-
Laos : 19H00
Namibie : 14H00
-
Laos : 20H00
Namibie : 15H00
-
Laos : 21H00
Namibie : 16H00
-
Laos : 22H00
Namibie : 17H00
-
Laos : 23H00
Namibie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et Fuseau Horaire de la Namibie ainsi que Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie également Heure du Zenith en Namibie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie, Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie et Passage à l'heure d'été en Namibie.
Mulatu Zewde