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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Namibie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 05H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Namibie : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Namibie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Namibie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Namibie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 04H00
Namibie : 23H00 (Jour -1)
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Laos : 05H00
Namibie : 00H00
-
Laos : 06H00
Namibie : 01H00
-
Laos : 07H00
Namibie : 02H00
-
Laos : 08H00
Namibie : 03H00
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Laos : 09H00
Namibie : 04H00
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Laos : 10H00
Namibie : 05H00
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Laos : 11H00
Namibie : 06H00
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Laos : 12H00
Namibie : 07H00
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Laos : 13H00
Namibie : 08H00
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Laos : 14H00
Namibie : 09H00
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Laos : 15H00
Namibie : 10H00
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Laos : 16H00
Namibie : 11H00
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Laos : 17H00
Namibie : 12H00
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Laos : 18H00
Namibie : 13H00
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Laos : 19H00
Namibie : 14H00
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Laos : 20H00
Namibie : 15H00
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Laos : 21H00
Namibie : 16H00
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Laos : 22H00
Namibie : 17H00
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Laos : 23H00
Namibie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Namibie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie et surtout Fuseau Horaire de la Namibie et Heure du lever du soleil en Namibie et surtout Heure du coucher du soleil en Namibie ainsi que Heure du Zenith en Namibie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie mais aussi Durée du Jour en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'été en Namibie.
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