Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre le Laos et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Guinée : 17H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Guinée : 18H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Guinée : 19H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Guinée : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 05H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 06H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 07H00
Guinée : 00H00
-
Laos : 08H00
Guinée : 01H00
-
Laos : 09H00
Guinée : 02H00
-
Laos : 10H00
Guinée : 03H00
-
Laos : 11H00
Guinée : 04H00
-
Laos : 12H00
Guinée : 05H00
-
Laos : 13H00
Guinée : 06H00
-
Laos : 14H00
Guinée : 07H00
-
Laos : 15H00
Guinée : 08H00
-
Laos : 16H00
Guinée : 09H00
-
Laos : 17H00
Guinée : 10H00
-
Laos : 18H00
Guinée : 11H00
-
Laos : 19H00
Guinée : 12H00
-
Laos : 20H00
Guinée : 13H00
-
Laos : 21H00
Guinée : 14H00
-
Laos : 22H00
Guinée : 15H00
-
Laos : 23H00
Guinée : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Vientiane ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Conakry ou que vous prendrez le vol de retour pour Vientiane :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée, Fuseau Horaire de la Guinée et surtout Heure du lever du soleil en Guinée mais aussi Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée, Heure du Crépuscule en Guinée mais aussi Durée du Jour en Guinée également Passage à l'heure d'hiver en Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'été en Guinée.
Eténèsh Dessalegn