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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
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Laos : 02H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Éthiopie : 00H00
-
Laos : 05H00
Éthiopie : 01H00
-
Laos : 06H00
Éthiopie : 02H00
-
Laos : 07H00
Éthiopie : 03H00
-
Laos : 08H00
Éthiopie : 04H00
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Laos : 09H00
Éthiopie : 05H00
-
Laos : 10H00
Éthiopie : 06H00
-
Laos : 11H00
Éthiopie : 07H00
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Laos : 12H00
Éthiopie : 08H00
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Laos : 13H00
Éthiopie : 09H00
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Laos : 14H00
Éthiopie : 10H00
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Laos : 15H00
Éthiopie : 11H00
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Laos : 16H00
Éthiopie : 12H00
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Laos : 17H00
Éthiopie : 13H00
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Laos : 18H00
Éthiopie : 14H00
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Laos : 19H00
Éthiopie : 15H00
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Laos : 20H00
Éthiopie : 16H00
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Laos : 21H00
Éthiopie : 17H00
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Laos : 22H00
Éthiopie : 18H00
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Laos : 23H00
Éthiopie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Addis-Abeba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et surtout Fuseau Horaire d'Éthiopie également Heure du lever du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du coucher du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du Zenith en Éthiopie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie, Heure du Crépuscule en Éthiopie ainsi que Durée du Jour en Éthiopie et Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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