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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Éthiopie : 00H00
-
Laos : 05H00
Éthiopie : 01H00
-
Laos : 06H00
Éthiopie : 02H00
-
Laos : 07H00
Éthiopie : 03H00
-
Laos : 08H00
Éthiopie : 04H00
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Laos : 09H00
Éthiopie : 05H00
-
Laos : 10H00
Éthiopie : 06H00
-
Laos : 11H00
Éthiopie : 07H00
-
Laos : 12H00
Éthiopie : 08H00
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Laos : 13H00
Éthiopie : 09H00
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Laos : 14H00
Éthiopie : 10H00
-
Laos : 15H00
Éthiopie : 11H00
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Laos : 16H00
Éthiopie : 12H00
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Laos : 17H00
Éthiopie : 13H00
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Laos : 18H00
Éthiopie : 14H00
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Laos : 19H00
Éthiopie : 15H00
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Laos : 20H00
Éthiopie : 16H00
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Laos : 21H00
Éthiopie : 17H00
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Laos : 22H00
Éthiopie : 18H00
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Laos : 23H00
Éthiopie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Vientiane ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Vientiane :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Éthiopie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie également Fuseau Horaire d'Éthiopie ou bien encore Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie et surtout Heure du Zenith en Éthiopie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie mais aussi Heure du Crépuscule en Éthiopie ainsi que Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie mais aussi Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
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