Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
-
Laos : 03H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Érythrée : 00H00
-
Laos : 05H00
Érythrée : 01H00
-
Laos : 06H00
Érythrée : 02H00
-
Laos : 07H00
Érythrée : 03H00
-
Laos : 08H00
Érythrée : 04H00
-
Laos : 09H00
Érythrée : 05H00
-
Laos : 10H00
Érythrée : 06H00
-
Laos : 11H00
Érythrée : 07H00
-
Laos : 12H00
Érythrée : 08H00
-
Laos : 13H00
Érythrée : 09H00
-
Laos : 14H00
Érythrée : 10H00
-
Laos : 15H00
Érythrée : 11H00
-
Laos : 16H00
Érythrée : 12H00
-
Laos : 17H00
Érythrée : 13H00
-
Laos : 18H00
Érythrée : 14H00
-
Laos : 19H00
Érythrée : 15H00
-
Laos : 20H00
Érythrée : 16H00
-
Laos : 21H00
Érythrée : 17H00
-
Laos : 22H00
Érythrée : 18H00
-
Laos : 23H00
Érythrée : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Vientiane ?
Si vous prenez un vol pour Vientiane ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Érythrée. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée également Heure du Zenith en Érythrée ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée mais aussi Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi