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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre le Laos et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Érythrée : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Érythrée : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Érythrée : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Érythrée : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Érythrée : 00H00
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Laos : 05H00
Érythrée : 01H00
-
Laos : 06H00
Érythrée : 02H00
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Laos : 07H00
Érythrée : 03H00
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Laos : 08H00
Érythrée : 04H00
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Laos : 09H00
Érythrée : 05H00
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Laos : 10H00
Érythrée : 06H00
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Laos : 11H00
Érythrée : 07H00
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Laos : 12H00
Érythrée : 08H00
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Laos : 13H00
Érythrée : 09H00
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Laos : 14H00
Érythrée : 10H00
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Laos : 15H00
Érythrée : 11H00
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Laos : 16H00
Érythrée : 12H00
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Laos : 17H00
Érythrée : 13H00
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Laos : 18H00
Érythrée : 14H00
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Laos : 19H00
Érythrée : 15H00
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Laos : 20H00
Érythrée : 16H00
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Laos : 21H00
Érythrée : 17H00
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Laos : 22H00
Érythrée : 18H00
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Laos : 23H00
Érythrée : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Vientiane ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Asmara ou en revenant à Vientiane, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée et surtout Heure du coucher du soleil en Érythrée ou bien encore Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée ou bien encore Durée du Jour en Érythrée sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi