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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Laos et Djibouti est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Laos et Djibouti ?
Pour calculer l'heure de Djibouti, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Laos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Laotienne pour obtenir l'heure Djiboutienne.
Décalage Horaire entre le Laos et Djibouti Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Djiboutienne à partir de l'heure Laotienne.-
Laos : 00H00
Djibouti : 20H00 (Jour -1)
-
Laos : 01H00
Djibouti : 21H00 (Jour -1)
-
Laos : 02H00
Djibouti : 22H00 (Jour -1)
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Laos : 03H00
Djibouti : 23H00 (Jour -1)
-
Laos : 04H00
Djibouti : 00H00
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Laos : 05H00
Djibouti : 01H00
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Laos : 06H00
Djibouti : 02H00
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Laos : 07H00
Djibouti : 03H00
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Laos : 08H00
Djibouti : 04H00
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Laos : 09H00
Djibouti : 05H00
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Laos : 10H00
Djibouti : 06H00
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Laos : 11H00
Djibouti : 07H00
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Laos : 12H00
Djibouti : 08H00
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Laos : 13H00
Djibouti : 09H00
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Laos : 14H00
Djibouti : 10H00
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Laos : 15H00
Djibouti : 11H00
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Laos : 16H00
Djibouti : 12H00
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Laos : 17H00
Djibouti : 13H00
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Laos : 18H00
Djibouti : 14H00
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Laos : 19H00
Djibouti : 15H00
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Laos : 20H00
Djibouti : 16H00
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Laos : 21H00
Djibouti : 17H00
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Laos : 22H00
Djibouti : 18H00
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Laos : 23H00
Djibouti : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djibouti depuis Vientiane ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Vientiane en vacances ou vous envoler à Djibouti :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Djibouti. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djibouti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Djibouti Heure Actuelle Locale à Djibouti également Fuseau Horaire de Djibouti ainsi que Heure du lever du soleil à Djibouti mais aussi Heure du coucher du soleil à Djibouti également Heure du Zenith à Djibouti sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Djibouti, Heure du Crépuscule à Djibouti sans oublier Durée du Jour à Djibouti ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Djibouti et surtout Passage à l'heure d'été à Djibouti.
Letta Ramaphosa