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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre le Koweït et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Koweït : 01H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Koweït : 02H00
Gabon : 00H00
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Koweït : 03H00
Gabon : 01H00
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Koweït : 04H00
Gabon : 02H00
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Koweït : 05H00
Gabon : 03H00
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Koweït : 06H00
Gabon : 04H00
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Koweït : 07H00
Gabon : 05H00
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Koweït : 08H00
Gabon : 06H00
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Koweït : 09H00
Gabon : 07H00
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Koweït : 10H00
Gabon : 08H00
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Koweït : 11H00
Gabon : 09H00
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Koweït : 12H00
Gabon : 10H00
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Koweït : 13H00
Gabon : 11H00
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Koweït : 14H00
Gabon : 12H00
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Koweït : 15H00
Gabon : 13H00
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Koweït : 16H00
Gabon : 14H00
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Koweït : 17H00
Gabon : 15H00
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Koweït : 18H00
Gabon : 16H00
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Koweït : 19H00
Gabon : 17H00
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Koweït : 20H00
Gabon : 18H00
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Koweït : 21H00
Gabon : 19H00
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Koweït : 22H00
Gabon : 20H00
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Koweït : 23H00
Gabon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Koweït ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Koweït, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Gabon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon, Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon sans oublier Heure du Crépuscule au Gabon et surtout Durée du Jour au Gabon, Passage à l'heure d'hiver au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'été au Gabon.
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