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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Koweït et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre le Koweït et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Koweït : 01H00
Botswana : 00H00
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Koweït : 02H00
Botswana : 01H00
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Koweït : 03H00
Botswana : 02H00
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Koweït : 04H00
Botswana : 03H00
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Koweït : 05H00
Botswana : 04H00
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Koweït : 06H00
Botswana : 05H00
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Koweït : 07H00
Botswana : 06H00
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Koweït : 08H00
Botswana : 07H00
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Koweït : 09H00
Botswana : 08H00
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Koweït : 10H00
Botswana : 09H00
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Koweït : 11H00
Botswana : 10H00
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Koweït : 12H00
Botswana : 11H00
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Koweït : 13H00
Botswana : 12H00
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Koweït : 14H00
Botswana : 13H00
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Koweït : 15H00
Botswana : 14H00
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Koweït : 16H00
Botswana : 15H00
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Koweït : 17H00
Botswana : 16H00
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Koweït : 18H00
Botswana : 17H00
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Koweït : 19H00
Botswana : 18H00
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Koweït : 20H00
Botswana : 19H00
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Koweït : 21H00
Botswana : 20H00
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Koweït : 22H00
Botswana : 21H00
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Koweït : 23H00
Botswana : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Koweït ?
Si vous prenez un vol pour Koweït ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Botswana, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana ou bien encore Heure du coucher du soleil au Botswana et surtout Heure du Zenith au Botswana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana et surtout Heure du Crépuscule au Botswana et surtout Durée du Jour au Botswana mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Botswana et Passage à l'heure d'été au Botswana.
Fatma al-Sissi