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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Koweït et Melilla (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Koweït et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Koweït.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Koweïtienne pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre le Koweït et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Koweïtienne.-
Koweït : 00H00
Melilla (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Koweït : 01H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Koweït : 02H00
Melilla (Espagne) : 00H00
-
Koweït : 03H00
Melilla (Espagne) : 01H00
-
Koweït : 04H00
Melilla (Espagne) : 02H00
-
Koweït : 05H00
Melilla (Espagne) : 03H00
-
Koweït : 06H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Koweït : 07H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Koweït : 08H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Koweït : 09H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Koweït : 10H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Koweït : 11H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Koweït : 12H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Koweït : 13H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Koweït : 14H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Koweït : 15H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Koweït : 16H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Koweït : 17H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Koweït : 18H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Koweït : 19H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Koweït : 20H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Koweït : 21H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Koweït : 22H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Koweït : 23H00
Melilla (Espagne) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Koweït ?
Si vous prenez un vol pour Koweït ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Melilla (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) et Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) et surtout Heure du Zenith en Melilla (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) ainsi que Durée du Jour en Melilla (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).
María Sánchez